レモンマートルの香りの手作りスプレーでアンチエイジング！

更年期って嫌なものです。 イライラが頻繁にやってきます。 いつもなら笑って済ませられることなのに 怒りっぽくなってイライラがどんどん上昇してくる。 自分ではどうしようもない感情に驚きます。 「これが更年期なのか」とひとり納得する自分がいます。 でも、できるだけイライラを抑えたいと感じています。 今回は、エッセンシャルオイルを使って ルームスプレーを作ってみました。 …

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