はじめまして
はじめまして。
昨年から、人生初の更年期を迎え
更年期症状に悩まされています。
私の場合は、肌荒れ、睡眠障害、生理不順
イライラなどが今までに増して感じられます。
病院に行っても一向に改善しません。
皮膚科の医師は、自律神経失調症、ホルモンバランスの崩れですねと
言い薬を処方しました。
でも、薬を飲んでも肌荒れは改善しませんでした。
そのため、自分で本を読んで「更年期っ…
アラフィフ女性たちへ向けて、更年期を明るく元気に過ごす秘訣を紹介しています。
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